Avançar para o conteúdo principal

Pensar em tempo veloz

Será que vale a pena pensar?

Será que pensar em nós próprios, na nossa personalidade, nas defesas que utilizamos para a ansiedade e tristeza, nas nossas relações com os outros, nossas fantasias, nossa sexualidade, nossa agressividade e como lidamos com ela, nossas crenças, nossos comportamentos, tem sentido neste mundo em 2019?
Vivemos a uma velocidade incrível, em que os dias passam como relâmpagos  e, num tempo relativo, talvez o não pensar contribua para essa maior sensação de velocidade.
Quando aparece algum sintoma psicológico que leva a pedir ajuda, logo a ideia de tomar um comprimido "milagroso" que rapidamente resolva o problema, encontra espaço em muitas pessoas. Estes medicamentos, dos quais não sou contra e que muitas vezes aconselho encaminhando para o profissional adequado (Psiquiatra), nem sempre são necessários e outras vezes devem ser acompanhados de Psicoterapia.
A Psicoterapia tem por objectivo perceber as causas dos sintomas e nesse sentido resolver.
Mas, como ter motivação para pensar, criar uma relação psicoterapêutica com o terapeuta, aguardar os tempos de cada um, tendo em conta que a personalidade demora alguns anos a formar-se, sem aquela angústia tantas vezes demonstrada para resolver o problema?
Com alguma frequência me pedem consulta para o dia seguinte, ou querem ter consultas mais do que uma vez por semana, ou pretendem saber quanto tempo vai durar a Psicoterapia. Aqui não há urgências, aqui tem que haver motivação para Pensar e para esperar.
Aqui, há afectos e há uma relação terapêutica, e há sentimentos e projecções de modelos antigos e encontros. Há Encontro de uma nova relação, esta, a Terapêutica, que é única e que permite a possibilidade de mudança para lidar com o nosso interior e o nosso exterior, com o Eu e com o Outro.
Vivemos numa Sociedade que se atropela na substituição de um automóvel por outro em poucos anos, na compra de telemóveis a uma enorme velocidade, na ausência de arranjos de electrodomésticos, porque mais vale comprar outro e na investigação rápida e maciça em todas as áreas.
Estas terapias do foro psicológico, não podem deixar de ser demoradas, porque passam pelo pensamento, pela relação, pelos tempos de cada um e porque têm a ver com o inerente ao ser Humano. Este que é racional, mas que também engloba muito de subjectivo e de timings únicos e de relações únicas.
Como esta tão bonita e apaixonante, que é a de um Ser Humano com um Psicoterapeuta.

Conceição Santos Costa

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Bullying Psicológico

Um dia aprendi na Faculdade o que era a palavra "Assertividade" - Capacidade para nos impormos sem sermos agressivos. Falando agora em Bullying, não serão aqueles que tentam impor-se, mantendo a sua personalidade junto do grupo de pares, que mais sofrerão de bullying? O Ser Humano, sendo intrinsecamente relacional, tenta durante toda a sua vida em sociedade um equilíbrio instável entre a sua individualidade e o espírito de grupo ao qual pertence. O agressor, manifesta geralmente traços de Psicopatia, utilizando defesas narcísicas poderosas, que mascaram muitas vezes uma enorme insegurança. A vítima, frequentemente seleccionada por ser mais introvertida ou diferente, tenta espontaneamente ser ela própria, mesmo que fugindo aos padrões vigentes. Sabemos que a Adolescência se caracteriza pela inclusão nos grupos de pares, como forma de separação da família de origem, em preparação para a fase adulta, para a independência. Mas não perdurará este equilíbrio entre o indivi

Motivação e Relação em Psicoterapia

   Motivação e Relação em Psicoterapia   Após estes mais de 20 anos de experiência no trabalho Psicoterapêutico, sinto cada vez mais a importância da motivação do paciente para a terapia mental. Quando a própria pessoa procura a ajuda de um Especialista, ela apresenta uma vontade de   ser mais feliz. Quando é outro que a pressiona a marcar consulta, a relação terapêutica pode até desenvolver-se, mas não foi a própria pessoa que sentiu a necessidade e tomou a atitude de procurar ajuda, e isso faz toda a diferença no processo. Se precisar de retirar um dente, mesmo que a motivação não seja abundante, a eliminação do mesmo poderá ser um sucesso. No entanto, toda a dinâmica da terapia da mente implica que a pessoa em causa pretenda genuinamente Mudar. Pode-se ir a um Psicoterapeuta para se conhecer melhor a si próprio, para resolver um sintoma relacionado com a área psicológica, entre muitos outros objectivos, mas existe uma condição fundamental que é a da Motivação. Quando alguém

A influência Psicológica do uso de máscara em tempo Covid.

Sabemos da importância do contacto pelo olhar em qualquer relação humana. As expressões de rosto estão presentes na comunicação não verbal, influenciando as relações inter-individuais.   O nosso rosto costumava estar "exposto" num Mundo normal.   No entanto, hoje, neste terrível tempo de Pandemia, temos o dever social de nos protegermos recíprocamente através do uso de uma máscara.   Que consequências   a nível psicológico poderão suceder devidas a este facto?   O nosso olhar transmite emoções, sentimentos e   toda uma panóplia de mensagens, que podemos perceber desde uma idade muito precoce, como numa relação de uma mãe com o seu bébé. Quando usamos uma máscara que apenas deixa os nossos olhos visíveis, toda essa informação fica ampliada, porque são os únicos estímulos faciais   que   podemos utilizar para comunicar com o Outro. Todos os outros, como as expressões, estão encobertos.   Neste contexto, uma pessoa que apresente uma personalidade mais introvertida pode sentir-