Psicologia de mim para si

Sabemos da importância do contacto pelo olhar em qualquer relação humana. As expressões de rosto estão presentes na comunicação não verbal, influenciando as relações inter-individuais.   O nosso rosto costumava estar "exposto" num Mundo normal.   No entanto, hoje, neste terrível tempo de Pandemia, temos o dever social de nos protegermos recíprocamente através do uso de uma máscara.   Que consequências   a nível psicológico poderão suceder devidas a este facto?   O nosso olhar transmite emoções, sentimentos e   toda uma panóplia de mensagens, que podemos perceber desde uma idade muito precoce, como numa relação de uma mãe com o seu bébé. Quando usamos uma máscara que apenas deixa os nossos olhos visíveis, toda essa informação fica ampliada, porque são os únicos estímulos faciais   que   podemos utilizar para comunicar com o Outro. Todos os outros, como as expressões, estão encobertos.   Neste contexto, uma pessoa que apresente uma personalidade mais introvertida pode sentir-

   Motivação e Relação em Psicoterapia   Após estes mais de 20 anos de experiência no trabalho Psicoterapêutico, sinto cada vez mais a importância da motivação do paciente para a terapia mental. Quando a própria pessoa procura a ajuda de um Especialista, ela apresenta uma vontade de   ser mais feliz. Quando é outro que a pressiona a marcar consulta, a relação terapêutica pode até desenvolver-se, mas não foi a própria pessoa que sentiu a necessidade e tomou a atitude de procurar ajuda, e isso faz toda a diferença no processo. Se precisar de retirar um dente, mesmo que a motivação não seja abundante, a eliminação do mesmo poderá ser um sucesso. No entanto, toda a dinâmica da terapia da mente implica que a pessoa em causa pretenda genuinamente Mudar. Pode-se ir a um Psicoterapeuta para se conhecer melhor a si próprio, para resolver um sintoma relacionado com a área psicológica, entre muitos outros objectivos, mas existe uma condição fundamental que é a da Motivação. Quando alguém